Tuổi thọ của tinh binh

Đời sống và tuổi thọ của tinh trùng thay đổi dựa vào yếu tố môi trường mà nó đang sống như: trong đường sinh dục nam, nữ hoặc môi trường bên ngoài đường sinh dục. Thời gian tồn tại của tinh trùng ở các môi trường khác nhau.

Ở đường sinh dục nam: thông thường nếu điều kiện của tinh dịch thuận lợi thì thời gian tồn tại của tinh trùng trong ống sinh dục nam là 42 ngày. Còn nếu môi trường tinh dịch không thuận lợi như quá kiềm , hoặc quá axit thì thời gian tồn tại của tinh trùng trong ống sinh dục nam sẽ giảm xuống. Trong trường hợp người đàn ông quan hệ tình dục bừa bãi, quan hệ nhiều lần trong ngày, xuất tinh nhiều cũng sẽ gây ảnh hưởng tới tuổi thọ của tinh trùng. Tuổi từ 20 tới 40 là thời điểm sức sống của tinh trùng dẻo dai nhất và đây cũng là “thời kì hoàng kim” của các quý ông. Sau 40 tuổi mỗi năm sức sống của tinh trùng sẽ giảm 0,7% và các tinh trùng dị thường sẽ ngày càng nhiều. Qua tuổi 60, 80% tinh trùng có thể bị biến dạng.

Trong đường sinh dục nữ: sau khi phóng tinh, nhiều triệu tinh trùng được giải phóng vào âm đạo của người phụ nữ. Với môi trường axit khắc nghiệt trong âm đạo khiến cho phần lớn tinh trùng vào âm đạo chỉ sống được khoảng 20-30 phút thì đã bị chết hết. Cực ít những tinh trùng còn lại may mắn sống sót là nhờ có lượng tinh dịch “ngã xuống” làm "đệm" cải thiện môi trường axit trong âm đạo, từ đó có cơ hội để thâm nhập vào tử cung. Ngoài miệng cổ tử cung có khá nhiều chất nhầy, khiến cho tinh trùng rất khó thâm nhập vào trong. Sát ngày rụng trứng, do lượng estrogen trong máu tăng cao nên dịch nhầy nhiều hơn, trong hơn, tinh trùng dễ thâm nhập vào tử cung sau đó đi lên vòi trứng và chỉ 1 con trong số đó có may mắn được thụ tinh.

Trong tử cung: sau khi giao hợp 6 tiếng, tinh trùng vào được tử cung đều sống và hoạt động khỏe mạnh. Sau 12 tiếng, 5/6 số lượng tinh trùng vẫn còn sống. Sau 36 tiếng, 1/4 tinh trùng vẫn tồn tại. Sau 3 ngày, tinh trùng thường không thể sống được nữa. Tuy nhiên, số ít tinh trùng có sức khỏe vô biên, thời gian sống có thể kéo dài hơn.

Ở môi trường bên ngoài: nếu tinh trùng không được đưa vào âm đạo của người phụ nữ mà không được bảo quản trong môi trường đặc biệt thì thời gian sống của chúng khá thấp và tùy thuộc vào từng môi trường ở bên ngoài cụ thể như: Nằm trong tinh dịch, tinh trùng có thể tồn tại 20 - 24 giờ sau khi xuất tinh. Trong môi trường ẩm ướt như rơi xuống nước thì chúng chỉ tồn tại được khoảng 10 - 15 phút. Tinh trùng được bắn ra bên ngoài không khí thì chúng sẽ chết ngay hoặc chết trong vài phút (đối với tinh trùng khỏe).

BS. VŨ NGUYÊN KHÔI

“Bất ngờ” với 5 cụm từ đơn giản mà gìn giữ tình yêu hiệu quả nhất“Bất ngờ” với 5 cụm từ đơn giản mà gìn giữ tình yêu hiệu quả nhấtĐau bụng dưới khi “yêu”, vì sao?Đau bụng dưới khi “yêu”, vì sao?Đừng để ly hôn vì FacebookĐừng để ly hôn vì Facebook

 

Chuyện yêu của người bệnh tim

Bệnh nhân tim mạch thường không phải là người duy nhất đối đầu với bệnh tật. Vợ/chồng, hay người yêu của họ cũng có thể lo lắng hay trầm cảm. Những suy nghĩ của bạn - cũng như của bạn tình - có thể làm tăng sức ép lên quan hệ giữa hai người. Cả hai bạn cần quan tâm, tôn trọng, và cố gắng thấu hiểu và chia sẻ những tâm tư của người kia.

Bệnh tim có thể làm thay đổi ít nhiều hoặc vĩnh viễn vai trò của bạn và bạn đời. Dù thế nào thì vợ/chồng, hay người yêu cũng đóng một vai trò quan trọng trong cuộc chiến chống lại bệnh tật của bạn.

Thông thường thì người bạn tình sẽ băn khoăn về nguy cơ xuất hiện triệu chứng trong lúc đang sinh hoạt tình dục. Anh ấy/cô ấy có thể lo ngại về đời sống tình dục của hai người, cũng như những quan hệ khác. Anh ta/cô ta có thể tức giận hoặc nản chí.

Nếu một cặp đã gặp vấn đề trong sinh hoạt tình dục trước khi phát bệnh tim, sự việc có thể càng tồi tệ hơn sau một cơn đau tim hay phẫu thuật tim. Hãy cùng trao đổi những suy nghĩ của bạn, các căn nguyên của vấn đề và hướng giải quyết. Những vấn đề không được giải quyết có thể dẫn tới các hậu quả nặng nề hơn về thể chất, tâm lý, xã hội. Cùng nhau trao đổi về nhu cầu tình dục và các mối lo ngại sẽ đương đầu tốt hơn với bệnh tật. Sự gần gũi và thẳng thắn sẽ giúp cả hai sớm bắt đầu lại đời sống tình dục và có cảm giác dễ chịu hơn. Hai người cũng có thể trò chuyện với nhân viên y tế về những lo lắng chung.

Bệnh tim có thể làm thay đổi ít nhiều đời sống tình dục của bạn.

Đời sống tình dục thế nào?

Việc tiếp tục quan hệ tình dục sẽ giúp hai bạn cảm thấy gần gũi nhau hơn. Nó giúp khơi gợi lại những cảm xúc dịu dàng và lãng mạn. Sau một cơn đau tim hay phẫu thuật tim, quan hệ tình dục đúng mực sẽ giúp giải toả stress và làm bạn thấy tự tin hơn, tin yêu vào cuộc sống hơn và vững vàng hơn trong cuộc chiến đấu chống bệnh tật tim mạch. Có vài cách để việc quay lại đời sống tình dục trở nên dễ dàng hơn:

Duy trì những thói quen giữ gìn sức khoẻ như ăn uống điều độ, tập thể dục, nghỉ ngơi, dùng thuốc.

Tập thể dục để cảm thấy khoẻ mạnh và tự tin hơn. Các hoạt động thể chất bao gồm đi bộ, chạy bộ, bơi, đạp xe, và khiêu vũ. Chúng giúp giảm nguy cơ tăng nhịp tim, khó thở, hay đau ngực trong lúc quan hệ tình dục. Cần trao đổi trước với bác sĩ.

Nếu đang hút thuốc lá, hãy ngừng hút ngay.

Kiên nhẫn với bản thân. Cố gắng hiểu suy nghĩ của cả hai bạn. Người bệnh có thể cảm thấy dễ tổn thương sau một đợt bệnh tim; và cảm xúc có thể thay đổi nhanh chóng, thoắt vui thoắt buồn, dễ sung sướng, dễ cáu giận. Những biến đổi xúc cảm đột ngột ấy chỉ là tạm thời. Cả hai cần kiên nhẫn với nhau. Sự hài hước và lạc quan sẽ giúp ích trong trường hợp này.

Tránh vội vã sinh hoạt tình dục chỉ để chứng tỏ mọi việc đã “hoàn toàn trở lại bình thường”. Quan hệ tình dục trước khi thực sự sẵn sàng không phải là một cách để xua đi lo sợ, mà đôi khi còn khiến các bạn cảm thấy lo lắng hơn.

Ban đầu, đừng kì vọng quá nhiều. Phần lớn mọi người đều phải điều chỉnh đời sống tình dục sau đợt bệnh tim. Hãy quay trở lại một cách từ từ và để mọi chuyện diễn tiến tự nhiên.

Lựa chọn thời điểm cả hai đều cảm thấy thoải mái và thư giãn.

Đừng quan hệ tình dục quá sớm sau khi ăn, hãy đợi hai hoặc ba tiếng đồng hồ để bạn có thời gian tiêu hoá thức ăn. Tương tự những hoạt động thể chất khác, việc tiêu hoá thức ăn cũng đòi hỏi được cấp máu, và tim bạn sẽ phải hoạt động nhiều hơn.

Chọn một nơi quen thuộc kín đáo mà hai bạn sẽ không thể bị làm phiền.

Uống thuốc theo đơn của bác sĩ trước khi quan hệ tình dục.

Sau một đợt bệnh tim, hầu như mọi người sẽ không thay đổi các tư thế quan hệ tình dục hay những động tác kích thích. Tuy nhiên, có thể thay đổi đôi chút sẽ tốt hơn.

Triệu chứng tim mạch

Trong lúc quan hệ tình dục, tim bạn đập nhanh hơn và mạnh hơn, da bạn sẽ đỏ lên và ẩm hơn. Đó là những biểu hiện bình thường, không phải triệu chứng của tăng gánh nặng cho tim.

Bạn có thể gặp các triệu chứng của cơn đau thắt ngực (tương tự đau ngực do bệnh mạch vành). Những triệu chứng đau thắt ngực cho thấy tim bạn đang phải hoạt động quá tải bao gồm: cảm giác nặng, đau, tức ở hàm, cổ, tay, ngực, hoặc bụng; khó thở rõ rệt; nhịp tim rất nhanh hoặc không đều.

Nếu gặp bất kỳ triệu chứng nào kể trên khi đang quan hệ tình dục, hãy nói cho bạn tình biết. Giảm các hoạt động, nghỉ ngơi và uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ. ..

Khi nào cần được tư vấn

Nếu những câu hỏi về đời sống tình dục trở thành mối quan tâm lớn, bạn và bạn tình cần hỏi ý kiến các nhân viên y tế. Hai bạn có thể cùng đến bác sĩ, hoặc đến gặp bác sĩ riêng rẽ.

Có những cặp không thích thảo luận với nhau hay với bác sĩ về ham muốn tình dục hay các mối lo lắng về tình dục. Tuy nhiên, việc thảo luận sẽ có ích cho cả hai bạn.

Khi bạn và bạn tình có đời sống tình dục thoải mái hơn, cuộc sống của bạn cũng dễ chịu hơn về nhiều mặt. Bệnh tim có thể làm thay đổi cuộc sống theo hướng bạn không mong muốn. Nhưng cũng nhờ nó mà bạn nhận ra điều gì là quan trọng. Hãy nghĩ đến khía cạnh tích cực đó. Các mối quan hệ giữa bạn với gia đình và bạn bè có thể sẽ tốt đẹp hơn.

PGS.TS.BS. Phạm Mạnh Hùng

 

Rối loạn tình dục nữ, có nên chịu đựng?Rối loạn tình dục nữ, có nên chịu đựng?Những hiểu biết về tình dụcNhững hiểu biết về tình dụcBí mật sự khác biệt giữa hai giới tínhBí mật sự khác biệt giữa hai giới tính

 

 

Khô hạn

Đời sống tình dục tuổi 40 thường được ví như “kỳ trăng mật thứ hai” do phần lớn gia đình lúc này đã ổn định, đầm ấm, vợ chồng thấu hiểu nhau hơn. Tuy nhiên, với không ít chị em, kỳ trăng mật đặc biệt này lại bị tình trạng “khô hạn” phá hỏng và biến thành một chuỗi những cơn ác mộng…


Khô hạn - Kẻ phá hỏng "kỳ trăng mật thứ hai"


BS CK2 Tô Thị Minh Nguyệt


Nỗi niềm của không ít chị em


Đằng sau nhiều trường hợp đi khám phụ khoa do bị viêm nhiễm, tiểu rát… thực chất là tình trạng “khô hạn” mà nhiều chị em không ngờ tới. Bởi qua thăm khám, khi được bác sĩ hỏi về đời sống tình dục do thấy âm đạo quá khô, nhiều chị em mới chia sẻ mỗi lần gần gũi chồng như một cực hình, cảm thấy vô cùng đau đớn và từ lâu không còn ham muốn... Nghiêm trọng hơn, không ít chị em chỉ vì cố gắng chiều chồng trong tình trạng “khô hạn” nên vùng kín bị tổn thương, đôi khi nặng nề có thể gây rách cùng đồ âm đạo, xuất huyết ồ ạt phải đến bệnh viện cấp cứu và may lại cùng đồ (!).


Khô hạn - Kẻ phá hỏng "kỳ trăng mật thứ hai"


Khô âm đạo là nỗi ám ảnh của nhiều phụ nữ khi bước qua tuổi trung niên.


Được tận hưởng đời sống tình dục viên mãn là nhu cầu thiết thực của mọi phái đẹp. Tình dục mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp cuộc sống thăng hoa, giảm stress, trẻ lâu… Trên hết, tình dục còn là sợi dây bền chặt gắn kết vợ chồng ở tuổi U40, giữ êm nếp nhà và mang lại không khí hạnh phúc tròn đầy cho tổ ấm. Thế nhưng, ở giữa giai đoạn lẽ ra phải là “kỳ trăng mật thứ hai” này, không ít chị em phải âm thầm chịu đựng sự “khô hạn” dẫn đến sợ gần gũi chồng, làm hạnh phúc lung lay.


Không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý, "khô hạn" còn khiến chất lượng tình dục đi xuống, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm, tổn thương thực thể, gia tăng trầm cảm… ở phái đẹp. Bên cạnh nguyên nhân thần kinh tâm lý, hội chứng Sjogren (gây khô mắt, miệng, âm đạo), tác dụng phụ của mốt số thuốc điều trị,… nguyên nhân sâu xa gây ra tình trạng “khô hạn” ở nhiều chị em là do hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng suy giảm. Điều này đặc biệt dễ xảy ra ở những phụ nữ tuổi tiền mãn kinh - mãn kinh.


Cần chăm sóc tốt hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng


Khi hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng suy giảm hoạt động sẽ gây ảnh hưởng đến cả sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý của phái đẹp. Lúc này, âm đạo sẽ bị teo lại, mỏng đi, giảm đàn hồi, bài tiết dịch nhờn kém và dễ bị tổn thương. Với điều kiện “hành sự” như vậy, chắc chắn chị em sẽ cảm thấy vô cùng đau đớn và việc đạt khoái cảm càng trở nên xa vời. Do đó, chăm sóc tốt hệ trục não bộ - tuyến yên buồng trứng là cách căn cơ giúp chị em giữ lâu đời sống tình dục viên mãn cho mình, thể hiện qua việc ngăn chặn tình trạng âm đạo khô hạn.



Hiện nay, Lepidium Meyenii, loại thảo dược quý sinh trưởng ở núi cao Nam Mỹ, đã được thử nghiệm nhiều năm và công bố trên những tạp chí y khoa tin cậy cho thấy có tác dụng cải thiện tốt thệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng. Từ đó, phái đẹp có thể xoa dịu cơn “giông bão” thời kỳ quanh mãn kinh và giúp đời sống tình dục của mình trở nên chất lượng hơn.


BS CK2 Tô Thị Minh Nguyệt


(Trưởng khoa Khám phụ khoa, BV. Từ Dũ)



Trong hệ trục, buồng trứng nhận các xung động mệnh lệnh từ não bộ - tuyến yên để sản xuất đầy đủ số lượng các hormone cần thiết cho cơ thể như: progesterone, estrogen, testosterone... Nếu một hay vài hormone bị thiếu hụt hay dư thừa, buồng trứng sẽ phản hồi về để não bộ chỉ huy điều chỉnh các xung động ngừng hay sản xuất thêm những hormone cần thiết. Cơ chế “ra mệnh lệnh - báo cáo phản hồi ngược” và “tự điều chỉnh” diệu kỳ này giúp hệ trục hoạt động nhịp nhàng từ thần kinh xuống các nhà máy sản xuất nội tiết, từ đó cân chỉnh nồng độ bộ hormone nữ đúng, đủ nhu cầu của cơ thể.





Tình dục...“bõ ghét”

Có nhiều lý do khiến ông hoặc bà cho người chung gối "biết tay" trên giường (không phải thượng cẳng chân hạ cẳng tay thông thường). Hầu hết căn nguyên đều có dính dáng đến chăn gối, trừ một số trường hợp vì lý do phi tình dục.


Không khó đoán phái mạnh là người hay mang chăn gối ra “thi hành án” nhất. Nạn nhân thường là những quý bà quý cô phê bình tài nghệ phòng the của ông không khéo (chê bai, hăm he, so đo, chọc ngoáy, xúc phạm).


Chuốc hận vì chăn gối, nhiều ông sẽ chọn cách trả lời bằng chính gối chăn cho kẻ dưới gối… sáng mắt. Lúc này mọi “ngón đòn” có thể được tung ra như kiểu thức kỳ dị, động tác bạo lực, thậm chí có ông dùng cả những phương tiện hỗ trợ mạnh tay…


Tình dục...“bõ ghét”


Ảnh minh họa.



Đáng ngại là khi đòn trừng phạt của các ông nhắm đúng cái mà người phụ nữ của họ phạm lỗi: ngoại tình. Nhiều chàng trai nóng tính cũng có thể bắt tình dục trả nợ thay cho “cái nhục” là kẻ “hốt vỏ” trinh tiết của vợ ngay sau đêm tân hôn.


Với những cái bia như thế thì sự nương nhẹ, thậm chí chấn thương nghiêm trọng, thường không còn là mối bận tâm của các ông. Thật ra, nói về lỗi “vi phạm độc quyền” thì các ông mới là những ngưòi có “tiền án tiền sự” nhiều hơn. Và một khi trở thành nạn nhân một cuộc vay trả của phụ nữ thì tình hình các ông có khi còn bi đát hơn. “Đàn bà dễ có mấy tay”, nhiều quý cô trưóc đó khép nép, khiêm cung, khi cần họ vẫn có thể dùng chính sự nóng bỏng, bất cần để hành hạ ông nhà, để xem đây có đủ hấp lực hơn kẻ thứ ba kia không.


Dù với lý do gì thì rõ ràng việc mang hằn thù lên giường sớm muộn sẽ dẫn đến kết cục không hay. Có thể vì lý do nào đó “bên bị” buộc phải chịu đựng nhưng rồi con giun xéo mãi cũng quằn. “Bên nguyên”, trừ khi hận khắc vào xương tủy, bằng không sớm muộn chính họ cũng nhận ra việc mình đang là “bức tử” chứ không phải cứu vãn hạnh phúc chăn gối.


Phần lớn những cuộc trả đũa tình dục xuất phát từ sự nóng giận, tự ái, bỏ ghét nhất thời ban đầu. Hòa khí sẽ nhanh chóng tái hồi khi người khởi xướng hồi tâm hoặc kẻ có lỗi vuốt giận. Ngược lại, nếu ai đó thực sự có ý định dùng tình dục như một đòn tra tấn thì phải xếp vào dạng bạo hành.


Về phía quý bà quý cô, không khó nhận ra nhân dạng của một người đàn ông ăn nằm kiểu “bỏ ghét” với mình. Lúc này nếu nhận ra có gì đó thất thố khiến ông nhà chẳng còn “thương hoa tiếc nguyệt” thì hay nhất nên bình tĩnh tìm cách sửa sai, cơm sôi bớt lửa. Ngược lại làm toáng lên, lỗi mới chồng lỗi cũ, thì khó mong hạnh phúc gia đình sóng yên gió lặng.


BS. ĐỖ MINH TUẤN











Những câu nói 'vô duyên' nhất của chàng khi ở trên giườngNhững câu nói "vô duyên" nhất của chàng khi ở trên giườngThời điểm tốt nhất để quan hệ tình dục cho từng độ tuổiThời điểm tốt nhất để quan hệ tình dục cho từng độ tuổiMối quan hệ giữa quan hệ tình dục và tắm kiểu ngồiMối quan hệ giữa quan hệ tình dục và tắm kiểu ngồi

6 loại thực phẩm tương đương với thuốc tránh thai

Cà rốt


Cà rốt giàu chất carotene, nhiều vitamine và các thành phần dinh dưỡng khác có lợi cho cơ thể. Qua nghiên cứu của các chuyên gia Mỹ cho thấy, phụ nữ sau khi ăn nhiều cà rốt, lượng lớn carotene sẽ khiến cho bị tắc kinh và cưỡng chế chức năng rụng trứng bình thường của buồng trứng. Cà rốt có tác dụng tránh thai.


Café


Theo nghiên cứu của sở nghiên cứu khoa học vệ sinh môi trường nước Mỹ: café có ảnh hưởng trực tiếp tới vấn đề mang thai. Trong số những phụ nữ mỗi ngày uống một ly café trở lên, khả năng mang thai chỉ bằng một nửa phụ nữ uống nước ngọt. Cho nên café là lựa chọn tránh thai thứ hai.


6 loại thực phẩm tương đương với thuốc tránh thai 1


Ảnh minh họa


Tỏi



Tính cách của người ăn nhiều tỏi hơn bình thường rất thẳng thẳn, ngoài ra còn có tác dụng tiêu diệt tinh trùng, tránh thai.


Đu đủ


Đu đủ là loại thuốc tránh thai rất hữu hiệu. Bởi vì hàm lượng Enzyme papain trong đu đủ khá cao, có tác dụng tránh thai, từ đó đạt được hiệu quả tránh thai.


Rượu


Theo nghiên cứu khoa học cho thấy, thành phần chính của rượu có chứa ethanol, ethanol làm tăng nồng độ catecholamine trong cơ thể, co thắt huyết quản, tinh hoàn phát triển không hoàn toàn, thậm chí còn bị co thắt tinh hoàn, khả năng sinh tinh kém, biểu hiện tăng sinh tuyến vú. Người kiểu này dễ bị bệnh không phát triển dục tính nam, tức là sinh trưởng, đời sau sẽ bị biến dị rất lớn. Phụ nữ có thể dẫn tới kinh nguyệt không đều, tắc kinh, biến dị trứng, vô sinh hoặc ngừng rụng trứng.


Rau cần


Theo thực nhiệm của các bác sỹ nước ngoài cho thấy, đàn ông ăn nhiều rau cần có thể khiến cho tinh hoàn bị cướng chế, từ đó có tác dụng sát tinh, giảm thiểu số lượng tinh trùng. Thanh niên nam có sức khỏe tốt, khả năng sinh dục tốt ăn liên tục rau cần nhiều ngày, lượng tinh trùng sẽ giảm rõ rệt thậm chí còn khó mà thụ thai được, tình trạng này sẽ trở lại bình thường sau vài tháng dừng ăn rau cần.


Gam











Phục hồi sức khỏe thai phụ bằng cá chépPhục hồi sức khỏe thai phụ bằng cá chépRượu bìm bịp bổ thận tráng dươngRượu bìm bịp bổ thận tráng dươngTắt dục ở nam giới và món ăn Đông yTắt dục ở nam giới và món ăn Đông y

Tuổi thọ của tinh binh

Đời sống và tuổi thọ của tinh trùng thay đổi dựa vào yếu tố môi trường mà nó đang sống như: trong đường sinh dục nam, nữ hoặc môi trường bên...